4 Kebiasaan Sepele Yang Ternyata Berbahaya
Beberapa kebiasaan yang kita anggap sepele ternyata bisa berbahaya untuk kesehatan, seperti begadang dan menggunakan headset.
Kita sering melakukan kegiatan yang berulang-ulang atau biasa disebut dengan kebiasaan.
Tetapi ternyata beberapa kebiasaan yang dianggap sepele bisa mendatangkan penyakit dan mengganggu kesehatan kita.
Kebiasaan tersebut sering kali tidak kita sadari jika malah membawa efek buruk untuk tubuh.
Sebenarnya jika dilakukan secara wajar, beberapa kebiasaan ini tidak akan menimbulkan efek buruk.
Tapi karena kita sering melakukannya dan hampir setiap hari, maka ini bisa mendatangkan efek buruk untuk kesehatan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah kebiasaan sepele yang bisa menyebabkan dampak buruk untuk kesehatan.
Begadang
Biasanya kita akan begadang ketika memiliki banyak tugas yang harus diselesaikan
atau ketika nongkrong bersama teman-teman.
tetapi tanpa disadari begadang mempunyai dampak buruk bagi kesehatan.
Dampak buruknya antara lain; memicu diabetes, meningkatkan risiko stroke, tekanan darah tinggi, hingga gagal jantung.
Menggunakan Headset
Biasanya kita akan menggunakan headset untuk mendengarkan musik dari smartphone kita karena praktis dan tidak menimbulkan suara yang mengganggu sekitar.
Tetapi ternyata, menggunakan headset bisa berbahaya untuk kesehatan.
Bahayanya adalah kerusakan telinga karena penggunaan headset yang terlalu sering dan dalam volume yang terlalu keras.
Bahkan bahaya yang lebih serius adalah kehilangan pendengaran, kerusakan otak, dan ambang pendengaran.
Tidur Tengkurap
Banyak yang tidak memperhatikan posisi tidur karena sudah lelah beraktivitas sehari-hari saat sampai tempat tidur.
Padahal faktanya, tidur dengan posisi tengkurap bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Tidur tengkurap bisa menyebabkan nyeri tulang belakang, leher kaku dan janin tergencet untuk ibu hamil.
Segera ubah posisi tidur jika masih melakukan tidur tengkurap agar terhindar dari efek negatifnya.
Mengorek Telinga
Banyak yang masih melakukan kebiasaan mengorek telinga dengan cotton bud.
Tetapi ternyata mengorek telinga berbahaya untuk gendang telinga.
Meskipun menggunakan cotton bud yang ujungnya terbuat dari kapas, tetapi mengorek teliga bisa membahayakan untuk gendang telinga yang halus dan rapuh.
Hal ini bisa mengakibatkan gendang telinga robek atau cidera dan mempengaruhi pendengaran.
sumber:
Belum ada Komentar untuk "4 Kebiasaan Sepele Yang Ternyata Berbahaya"
Posting Komentar